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  • Qué hacer con la autoexigencia de tener un cuerpo perfecto.
  • Los cambios que se producen en tu cuerpo físico durante el embarazo.
  • El cambio postural en el puerperio.
  • Cómo recuperar el tono de los tejidos abdominales, mucho más allá del abdomen y suelo pélvico.
  • Reconstruir tu cuerpo de dentro hacia fuera y de manera global.
  • La importancia de la postura y la respiracion.
  • Cómo tomar conciencia de tu cuerpo.
  • La función del cinturón pélvico y la diferencia con la faja.
  • No tomar tu recuperación cómo una carga más.
  • Qué se puede hacer durante los primeros días del puerperio.
  • Qué es el tronco 5P.
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¡SI, definitivamente lo quiero!