Ángela Antuña

EN FORMA EN EL EMBARAZO

Aprende que ejercicios te ayudarán a encontrarte mejor en el embarazo y posparto.

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  • Qué dicen las últimas evidencias científicas sobre el reposo y la actividad física estado embarazada.
  • Beneficios de hacer ejercicio fisico en el embarazo.
  • Cómo introducir el ejercicio físico en mujeres sedentarias.
  • Por qué es importante trabajar la masa muscular durante el embarazo.
  • Los músculos más importantes de tener fuertes.
  • Demostración práctica de rutina de ejercicios de flexibilización, musculación y estiramientos.

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¡SI, definitivamente lo quiero!