Soy Lucía, experta en Hábitos y Productividad, autora y conferenciante
Lo mío es ayudar a organizar mejor el tiempo personal y gestionar la energía para tener más vida.
Doy conferencias, ofrezco programas de coaching grupal y administro un canal de YouTube con más de 50 mil suscriptores, donde comparto ideas de cómo ser más productiva en el día, adquirir hábitos de éxito y planificar desde tu esencia.
Soy autora del libro «Rituales de Hábitos» (Vergara, 2021), una guía con la que ayudo a los lectores a lograr lo que se propongan sin depender de su motivación diaria.
He diseñado los programas formativos de mentoría grupal «100% FOCUS» y «Hábitos Esenciales», así como el curso online «Crea tu tiempo».
Y además, soy la feliz madre de una preciosa bebé, que es mi alegría y mi mayor orgullo.
No podría hacer nada de esto, sin la ayuda de un método de productividad personal que me permita cuidar de mí y de mi energía para establecer las metas de la vida que quiero.
Amo lo que hago porque me permite crear un impacto en el mundo, liderando actividades para empoderar a las mujeres y dándoles las herramientas para que ellas también consigan la vida que quieren sin desfallecer por el camino.
Desde pequeña tuve claro que mi elemento era la comunicación. Soy periodista de profesión y tengo un Máster de Periodismo Global por la Universidad de Sevilla.
Durante más de 10 años trabajé en el intenso y exigente mundo del marketing, donde tuve que hacerme hiperproductiva para poder cumplir con todas las tareas sin dejar de lado mi vida personal. Trabajé con grandes marcas como Sundance, Evernote, Beko, Antena 3 y Atreseries, entre otras. La carga excesiva de trabajo, unida a un par de crisis personales, me llevaron a desarrollar una ansiedad continua. Ahí toqué fondo y me di cuenta de que, si no cuidaba mi energía y mi salud mental y emocional, jamás lograría salir de aquel pozo.
Así que puse manos a la obra para construir la vida que soñaba. En 2016, empecé a desarrollar mi propio negocio gracias al hábito de dedicarle 30 minutos cada día. Un año después, dejé Antena 3 y me dediqué 100% a mi empresa.
